Cómo se fabrican los envases de vidrio

Los envases de vidrio forman parte de nuestro día a día, ya que en estos envases se almacenan productos tan típicos como bebidas de todo tipo desde vinos a cervezas, conservas o incluso perfumes. ¿Pero qué sabes del vidrio y su proceso de fabricación? Puede que cosas muy triviales (a no ser claro está que seas un auténtico profesional de este sector) pero la mayoría de la sociedad conoce pocas cuestiones. Lo normal es saber que los envases de vidrio se reciclan en el contenedor verde, pero en este artículo vamos a conocer muchas más cuestiones sobre el vidrio. Desde su fabricación a cómo se dan forma a los envases.

  • Fabricación del vidrio

El vidrio se elabora a través de una combinación de materias primas naturales, siendo las más comunes arena de sílice, arcilla, carbonato sódico y piedra caliza. Unos materiales que en muchos casos se mezclan con vidrio reciclado. Para conseguir la combinación del vidrio los materiales se meten en un reactor de fusión o en hornos industriales, donde se alcanzan temperaturas superiores a los 1.000 grados, para obtener un líquido viscoso. Sobre este proceso hay que destacar las propias máquinas que permiten alcanzar esas temperaturas tan elevadas. Normalmente los aparatos cuentan con termómetros o pirómetros integrados. “Los pirómetros son unos aparatos que permiten medir temperaturas muy elevadas de sustancias sin la necesidad de estar en contacto. Pero no solo pueden medir temperaturas elevadas, también bajas. Los rangos de temperatura que pueden medir desde -40 grados hasta 3.000 grados centígrados”, explican desde Ibertrónix Infrared & Vision S.L, empresa especializada en medición de temperatura mediante sistemas termográficos y pirómetros infrarrojos.

Una vez que se obtiene el líquido viscoso tras la fusión de los ingredientes, hay que darle forma.

  • Fabricación de los envases

Como decíamos, una vez que se obtiene el vidrio hay que darle forma. En función del envase que se quiera fabricar se seguirá un proceso u otro. Pero en este caso, vamos a explicar cómo se fabrican las botellas de vidrio, un producto que utilizamos casi a diario.

El proceso de elaboración de botellas de vidrio comienza cuando el vidrio líquido se vierte en una máquina especial de soplado. Estas máquinas cuentan con moldes que se rellenan del líquido para después soplarlo, es decir, darle forma. Una vez que el vidrio ya ha adquirido la forma de la botella en la fase de soplado los envases tienen que pasar por el arca de recocido, donde se enfrían de manera lenta y controlada para garantizar la solidez de las botellas. No obstante, el proceso no termina aquí.

Una vez que las botellas ya están listas tienen que pasar por rigurosos controles de calidad, normalmente automatizados. En estos controles se comprueba que las botellas no cuentan con desperfectos y que están listas para vender o utilizar. Si en este control de calidad se determina que alguna botella no cumple con las medidas de calidad hay que señalar que no se tira, se reutiliza. Y es que los envases defectuosos se funden en el horno para comenzar otra vez el proceso de elaboración.

Ahora ya que se ha comprobado que las botellas cuentan con la calidad necesaria se tienen que almacenar de manera oportuna para que no se rompan. Así los envases se paletizan y enfundan de manera hermética para que no sufran en el transporte y lleguen a los clientes de la mejor manera posible.

  • La reutilización de las botellas de vidrio

Tras conocer el complejo sistema de elaboración de las botellas de vidrio vamos a descubrir una importante característica de este tipo de envases. Y es que las botellas de vidrio se pueden reutilizar en innumerables ocasiones, según los expertos entre 40 o 60 veces. Para que esto pueda realizarse los envases de vidrio retornables tras su uso pasan por un proceso de lavado que permite esta reutilización.

Es una interesante opción para cuidar del medio ambiente, ya que este proceso de lavado supone un bajo gasto energético. Por ejemplo, si comparamos la reutilización con lavado frente al reciclaje, el proceso de lavado solo supone un 5% del gasto energético del reciclaje. Por ello es interesante conocer que algunas botellas de vidrio son reutilizadas. No obstante, también es importante recordar que debes reciclar el vidrio, las botellas de vidrio se deben echar al contenedor verde.

Y tras este artículo esperamos que conozcas mucho mejor este interesante material, desde su fabricación, el paso a paso de cómo se elaboran las botellas de vidrio y que se puede reutilizar a través de un proceso de lavado (en el caso de envases de vidrio retornables).

Para qué sirven las jornadas de puertas abiertas en centros educativos

Las jornadas de puertas abiertas en centros educativos son una oportunidad para las familias para conocer un colegio, guardería o instituto y así poder descubrir si se trata del centro en el que quieren que sus hijos se formen.

Son una oportunidad para conocer la oferta educativa como decíamos para los futuros estudiantes y sus familias, pero también para las propias instituciones educativas para captar alumnos.

Y debido a la importancia de este tipo de eventos en este artículo vamos a conocer para qué sirven las jornadas de puertas abiertas, en qué consisten y cómo se han adaptado a la pandemia.

  • Cómo es una jornada de puertas abiertas

Las jornadas de puertas abiertas como decíamos es un evento de vital importancia en el curso académico, ya que los centros muestran su oferta, características y virtudes a los potenciales alumnos y a sus familias. Quizá es uno de los eventos con mayor importancia junto a la apertura y presentación del curso académico que se suele producir a principios o mediados de septiembre, justo antes de comenzar el curso escolar.

¿Pero cómo son las jornadas de puertas abiertas? Pues lo vamos a descubrir a continuación. Si bien es verdad que pueden variar de manera considerable de un centro a otro, pero en todas las jornadas de este tipo los centros muestran su proyecto educativo, al equipo docente, las instalaciones y características.

Normalmente, las jornadas de puertas abiertas son anunciadas a través de los canales de comunicación del centro como sus redes sociales, página web o con carteles en sus puertas. En algunos casos suele ser necesario solicitar plaza en las jornadas, pero en otros basta con acudir al centro el día y la hora estipulados.

Las jornadas de puertas abiertas suelen comenzar con una pequeña charla de la dirección del centro en el que explican toda la oferta formativa y su proyecto académico. También en las jornadas se suele realizar una visita de las instalaciones, se enseñan las diferentes aulas y los espacios comunes como el comedor, el patio, la biblioteca, el salón de actos o el gimnasio.

Otra de las cuestiones que no suele faltar en este tipo de actos es presentar al quipo docente, en función del tipo de jornada se presentan a todos o la mayoría de profesores o tan solo a los encargados de la formación de los hijos que acuden a la visita. Es decir, pongamos el ejemplo de que se trata de una jornada de puertas abiertas para fomentar la entrada de nuevos alumnos al centro a la etapa de Infantil. Pues normalmente se incidirá más en los profesores de este nivel, en el proyecto educativo de esta etapa o las aulas para estos alumnos.

  • Para qué sirven las jornadas de puertas abiertas

¿Y para qué sirven? Ya decíamos al comienzo de este post que son de gran utilidad para las familias y futuros estudiantes para conocer de primera mano un determinado centro educativo, pero también para las propias instituciones para captar alumnos.

Pero son muchos más los beneficios de este tipo de actos. Pero vayamos por partes, vamos a explicar los beneficios que aporta a las familias y después descubriremos las ventajas para los centros.

  • Ventajas para las familias: las jornadas de puertas permiten conocer pequeños detalles del centro, descubrir de primera mano las instalaciones y tener un primer acercamiento con los docentes.
  • Se conoce de primera mano el centro: en las jornadas como decíamos se suele realizar una visita a las instalaciones que permite conocer de primera mano dónde pasarán sus hijos la jornada escolar.
  • Se descubren pequeños detalles: cómo es la comida del comedor, si hay opciones para celíacos, dónde se realizan las actividades extraescolares, cómo son los pupitres o si cuentan con pizarras inteligentes. Estos solo son algunos pequeños detalles que se pueden descubrir en este tipo de eventos y que sería muy difícil de conocer sin acudir a una jornada de puertas abiertas.
  • Se conocen a los profesores: los docentes se suelen presentar en este tipo de jornadas, por lo que ya se produce un primer acercamiento entre maestros y padres. Lo que aporta mayor seguridad a las familias.
  • Ventajas para los centros: además de la captación de alumnos las ventajas para los centros son conocer las necesidades de las familias, fomentar la participación en la comunidad escolar y crear un sentimiento de pertenencia.
  • Permite conocer las necesidades de las familias. Seguro que en este tipo de actos las familias muestran su interés por algunas cuestiones o enfatizan la necesidad de cambios. Pongamos el ejemplo de que el centro cuenta con actividades extraescolares, pero no con refuerzo escolar o ayuda con los deberes y los padres preguntan por esta materia. Pues debido al interés desde el centro se pueden plantear añadir esta opción como extraescolar.
  • Se puede fomentar la participación en la comunidad escolar. Se puede animar a los padres de los nuevos alumnos que participen en la comunidad escolar, formando parte de la Asociación de Madres y Padres de Alumnos (AMPA) o que acudan a los diferentes eventos que tienen lugar durante el curso escolar como el festival de Navidad o la fiesta de fin de curso.
  • Se crea un sentimiento de pertenencia. Al conocer de primera mano el centro educativo y a los docentes se crea un sentimiento de pertenencia en las futuras familias y se involucra más a los padres la preocupación por la educación de sus hijos.

 

  • Jornadas de puertas abiertas virtuales

Debido a la pandemia este curso 2020-2021 algunas jornadas de puertas abiertas se han realizado de manera virtual para poder garantizar la seguridad. Y parece que esta tendencia continuará los próximos años.

“Para que los futuros estudiantes y sus familias puedan familiarizarse con nuestra institución, estamos apostando por las jornadas de puertas abiertas. Ponemos al alcance en formato digital nuestro catálogo de Estudios, pero también ofrecemos charlas virtuales en directo sobre nuestros cursos. Los interesados en matricularse en alguna titulación podrán descubrir qué aprenderán en las aulas, cómo será la programación académica o las salidas que ofrece cada curso”, explican desde la Escuela Universitaria Formatic Barcelona, centro desde el que han apostado por las jornadas de puertas abiertas virtuales y que cuenta con una amplia oferta educativa.

¿Qué es la asbestosis?

La asbestosis es una de las de las enfermedades profesionales de naturaleza respiratoria que se encuentra dentro de la realización de trabajos en exposición a la inhalación de polvos de amianto. El asbesto también denominado amianto es el nombre de un grupo de minerales fibrosos que están presentes en la naturaleza. El riesgo que provoca el amianto está producido por la inhalación de las fibras que lo integran, siendo las de menor tamaño las que alcanzan las vías respiratorias inferiores. La longitud y configuración de las fibras, pequeño tamaño y forma larga y delgada, influye en su capacidad de penetración en las vías respiratorias, ya que pueden permanecer en suspensión en el aire durante mucho tiempo y por lo tanto pueden ser respiradas. Estas fibras una vez dentro de los pulmones, los mecanismos de defensa del organismo tratan de descomponerlas y expulsarlas, siendo muchas las fibras de amianto que consigue quedar dentro del cuerpo y permanecer en él, llegando con el paso del tiempo a provocar inflamación y cicatrización de los tejidos.

La asbestosis, por tanto, se define como una forma de fibrosis pulmonar intersticial causada por la exposición prolongada al amianto.

El amianto por sus características, es resistente al calor, a la corrosión, es incombustible, un buen aislante térmico, absorbe el ruido, resistente a la abrasión, a las temperaturas, a la electricidad, a los agresivos químicos, etc. ha sido utilizado, a menudo en el pasado, en la industria automovilística para fabricar frenos de automóviles, en la construcción como material de aislamiento, en el cemento, en baldosas, materiales para paneles de yeso, etc. por lo que son muchos los trabajadores de sectores como el de la construcción que presentan enfermedades profesionales relacionadas con el amianto. En este sentido, Cubiertas Estévez es una de las empresas más especializadas en la rehabilitación y reparación de cubiertas y tejados, que ofrece una doble garantía de calidad, la del fabricante y su garantía de instalación por 10 años. Además, cuenta con el uso de los materiales más punteros del mercado, por lo que su recomendación es garantía de éxito.

Los síntomas y signos clínicos de la asbestosis son dificultad para respirar, tos persistente y seca, perdida de apetitito con el consiguiente adelgazamiento, agrandamiento indoloro e insensible de las puntas de los dedos de las manos y de los pies, lo que se denomina acropaquia o dedos en palillo de tambor, dolor u opresión en el pecho, etc. Por lo general, la dificultad para respirar, es el primer síntoma que se presenta, si bien los síntomas en esta enfermedad son de aparición tardía, ya que pueden llegar a pasar entre 15 o 20 años y pueden continuar presentes aun cuando haya cesado la exposición al amianto. Por lo tanto, como medidas preventivas se pueden señalar:

– la interrupción de la exposición.

– dejar de fumar. Muchos estudios han demostrado que la combinación de fumar tabaco y la exposición al asbesto es especialmente peligrosa.

– vacunación antineumocócica.

El diagnostico se basa en los antecedentes de exposición al amianto, junto con una radiografía o la TC de alta resolución y solo rara vez requiere biopsia pulmonar para confirmación.

La asbestosis es una enfermedad irreversible, progresiva e invalidante, si bien el pronóstico varía de unos pacientes a otros, algunos no presentan demasiados síntomas, mientras que otros desarrollan una dificultad para respirar progresiva que llegar a convertirse en una insuficiencia respiratoria de intensidad variedad pudiendo complicarse con una insuficiencia ventricular derecha o provocar tumores malignos como cáncer de pulmón, por lo que al amianto se le considera como un cancerígeno de primer nivel.

En la actualidad no existe un tratamiento específico. La detección de la enfermedad conduce al uso de terapia con oxígeno y al tratamiento de la insuficiencia cardiaca. La rehabilitación pulmonar puede ser útil para los pacientes con discapacidad por esta enfermedad.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) actualmente unos 125 millones de personas de todo el mundo están expuestas al amianto en su lugar de trabajo y esto provoca que anualmente mueran en el mundo 107.000 personas por cáncer de pulmón, cáncer de pleura y asbestosis.

Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo

La Organización Internacional del Trabajo (OIT) proclamó el día 28 de abril de cada año como el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo con el fin de promover la prevención de accidentes de trabajo y enfermedades profesionales en todo el mundo, logrando así un trabajo seguro, saludable y digno. Este año 2021, la campaña lleva el nombre de “La violencia y el acoso en el trabajo”, con ello se pretende dar a conocer y concienciar a la población para que estos hechos no vuelvan a repetirse.

Beneficios del mar sobre la salud

“En el mar la vida es diferente. No está hecha de horas, sino de momentos. Se vive según las corrientes, las mareas, siguiendo el sol”, escribía la escritora, ilustradora y enamorada del mar, Sandy Gingras y en la misma idea incide el escritor y naturalista estadounidense quien decía que “Los tres grandes sonidos elementales en la naturaleza son el sonido de la lluvia, el sonido del viento en un bosque primitivo y el sonido del océano en una playa”. Son numerosos los escritores y poetas que tienen una clara inspiración y referencia en el mar, y eso no es por pura casualidad, sino porque el mar causa un gran impacto en las personas que lo ven por primera vez, cuando se permanece en la orilla o cerca de sus aguas contemplando el rítmico movimiento de su oleaje.

Las propiedades terapéuticas del agua del mar han sido conocidas desde la antigüedad, si bien en la actualidad son numerosos los estudios que se han realizado para comprobar los beneficios del mar no solo para nuestro cuerpo sino también para nuestra mente, entre estos beneficios podemos señalar los siguientes:

  • Alivia la ansiedad y el estrés. El mar con su sonido continuo, suave, repetitivo, lento, susurrante y armonioso nos transmite serenidad y calma, lo que unido al color azul de sus aguas y del infinito cielo, hace que produzcan un profundo efecto calmante en las personas, de todos es sabido que el color azul es utilizado frecuentemente en las técnicas de marketing para transmitir sensación de calma.
  • La arena bajo los pies. Caminar descalzos por la arena tiene numerosos beneficios para nuestro cuerpo y mente. La razón es que nuestros pies contienen una gran cantidad de terminaciones nerviosas que son capaces de absorber los iones presentes en la superficie de la tierra del mismo modo que nuestros pulmones absorben los iones del aire.
  • Fuente de vitaminas y minerales. El agua de mar es fuente de vitaminas y minerales, como el zinc, el potasio, yodo o el magnesio que contribuye al tratamiento de los trastornos nerviosos, además los baños de mar en un día soleado activan la producción de vitamina D, que nos protege contra la osteoporosis, lo que junto con el calcio y el fósforo presente en el agua del mar ayuda a fortalecer los músculos, las articulaciones, mejora la artritis y algunas enfermedades autoinmunes. Asimismo, los minerales presentes en el agua de mar son un lubricante natural para la piel con efectos nutritivos y reparadores acelerando los procesos de cicatrización, a la vez que actúa como un exfoliante natural, muy beneficioso para los enfermos de psoriasis a los que disminuye el picor y ayuda a descamar las partes afectadas. Con base en estas beneficiosas propiedades son muchas las personas que acuden cada año a las agencias inmobiliarias para establecer su segunda residencia en una zona soleada. Así, si vosotros os queréis sumar a esta tendencia, nosotros os recomendamos que optéis por hablar con Romer Playa, quienes os mostrarán las mejores opciones disponibles para establecer vuestro segundo hogar y lo haréis sabiendo que contáis con la ayuda de una de las compañías especializadas más relevantes de la costa española
  • La brisa marina. El aire en la playa parece distinto. En el litoral la presión atmosférica y la cantidad de oxígeno es máxima, lo que produce una oxigenación más activa en el organismo, haciendo que el ritmo respiratorio y las pulsaciones del corazón sean más suaves y pausadas, lo que nos transmite una sensación de calma. Igualmente, la alta humedad presente a orillas del mar, arrastra una gran cantidad de micropartículas cargadas de iones negativos, los cuales favorecen la aparición de la serotonina, comúnmente denominada como la hormona de la felicidad, porque ayuda a regular el estado de ánimo, el comportamiento social, contribuyendo a mejorar nuestra sensación de bienestar y felicidad. En pacientes con rinitis o alergias respiratorias, la brisa marina alivia la irritación de la mucosa nasal y fluidifica las secreciones.
  • El oleaje. El movimiento rítmico y enérgico de las olas al chocar contra el cuerpo estimula la circulación sanguínea y masajea los músculos, aliviando las tensiones musculares y los calambres, a la vez que ayuda a aliviar los problemas de insomnio.
  • El agua de mar. Es el perfecto suero fisiológico para hidratar y proteger las mucosas nasales, ya que limpia en profundidad las fosas nasales y la rinofaringe, arrastrando y fluidificando la mucosidad. Su aplicación mediante irrigaciones y nebulizaciones proporciona una sensación de descongestión por su acción mucolítica, ya que hidrata, prepara y repara la mucosa nasal. Asimismo, el agua de mar favorece que los pulmones eliminen toxinas, descongestionando las vías respiratorias.

El Sol

Los rayos ultravioletas procedentes del sol pueden afectar de forma negativa los ojos y la piel de una persona, pudiendo llegar a provocar en personas con piel blanca quemaduras importantes.

12 consejos para dejar tu ropa impecable

Todos sabemos que hacer la colada es algo más que meter la ropa en la lavadora y añadir detergente porque puede haber manchas en las prendas, de sudor, sangre, grasa, vino… que son rebeldes y difíciles de limpiar. Para todas aquellas personas que se estrenan en las labores de mantenimiento de una casa vamos a ofrecerles una serie de pequeños consejos que harán posible que con un mínimo tiempo de dedicación a esta tarea la ropa se mantenga limpia y en perfecto estado como el primer día.

  • En primer lugar, se debe leer la etiqueta de lavado de cada prenda, esto nos proporcionará información sobre la composición de la prenda y cómo se debe proceder con la limpieza según de qué tipo de tejido se trate.
  • Organiza y separa por colores. Procura siempre separar la ropa por colores, tejidos o grado de suciedad. Los blancos o colores claros por un lado y las prendas con colores más vivos u oscuros por el otro, esto permitirá que las prendas luzcan siempre más vivas, a la vez que se evitan sustos o situaciones inesperadas con desteñidos.
  • Al lavar las prendas en la lavadora, el roce continuo de unas prendas con otras o el contacto con el tambor de la lavadora y los detergentes fuertes hacen que las prendas se desgasten, para evitarlo dale siempre la vuelta a todas las prendas y lava siempre del revés, este sencillo gesto es importante para mantener intactos los colores de la ropa, sobre todo en pantalones vaqueros y ropa negra.
  • Los tejidos de algodón suelen encoger con el agua caliente, por lo que es aconsejable lavarlos en agua fría. Los tejidos con alguna proporción de poliéster o nylon son resistentes, se deben lavar con agua fría y tenderlos a la sombra. La seda y el lino no admiten temperaturas altas ni centrifugado y debe plancharse sin vapor. El lino es preferible lavarlo a mano y a 40 º.
  • Utiliza el programa rápido de lavadora para lavar tu ropa de diario, prendas delicadas o el uniforme de trabajo de todos los días.
  • Con el tiempo, algunas prendas tienden a amarillear. Recupera su blanco original con bicarbonato, leche, vinagre o zumo de limón. Una opción es dejarlos en remojo durante una hora en un recipiente con tres cucharadas de bicarbonato disueltas en un litro de agua templada, a continuación, lava como siempre en la lavadora.
  • Para neutralizar el olor a sudor en la ropa no tenemos más que mezclar medio jugo de un limón con la misma cantidad de agua y aplicarlo en la axila de la prenda con una esponja o un paño humedecido con la mezcla. Dejar que actúe durante quince minutos y a la lavadora.
  • Si la mancha es de grasa o aceite debemos recurrir a los polvos de tacto y espolvorearlos sobre la mancha para que la absorban. Es importante dejarlos actuar, al menos durante un día.
  • Las manchas de sangre suelen ser las más difíciles de retirar. Poniendo un chorrito de agua oxigenada en la zona afectada y dejándolo en reposo una media hora para que actúe, no quedará ni rastro.
  • Añadiendo agua oxigenada a la lavadora conseguirás que el resultado tras lavar las cortinas sea de un blanco espectacular. Una vez lavadas si se cuelgan todavía húmedas quedaran completamente lisas y así evitaremos su planchado.
  • Los edredones y nórdicos, por su tamaño, quizás no quepan en la lavadora por lo que la mejor opción es llevarlos a la tintorería. En este sentido, nosotros os recomendamos que recurráis a Lavatur, puesto que además de ser una empresa española, lo cierto es que goza de una gran reputación entre sus clientes por la calidad de sus servicios.
  • La ropa delicada como sujetadores, medias, seda… es mejor lavarlos a mano, pero si no hay tiempo para ello, en el mercado existen unas bolsas especiales para su lavado en lavadora… “et voilá”, asunto resuelto.

¿Cómo guardar las toallas en el baño?

A todos nos resulta muy agradable cuando entramos en un baño y lo vemos perfectamente limpio y ordenado, y una cosa que siempre nos gusta es ver las toallas perfectamente colocadas, para lograrlo lo mejor es doblarlas por la mitad haciendo un cuadrado, luego se vuelve a doblar por la mitad en la parte corta, cogiendo el otro extremo y doblándolo hasta la mitad y repitiéndolo. Las toallas de mano se pueden enrollar y colocar dentro de un cesto, quedaran muy vistosas.

Debate: Todos los problemas que derivan de una mala salud bucodental

En este blog nos encanta eso de debatir, siempre con educación y aportando argumentos. Por eso, hoy nos lanzamos al mundo de la salud bucodental, o lo que es lo mismo, a conocer todas las dudas que puedas tener sobre tus dientes, sobre las posibles enfermedades, cómo curarlas, y lo más importante, la mejor forma de prevenirlas.

La mejor fórmula para saber resolver dudas es preguntando, así que si hacemos un resumen de las cuestiones que más nos han llegado y que gentilmente nos contestan los profesionales de la clínica dental Belmonte. Por supuesto, que si tienes alguna, solo tienes que dejarnos un comentario al final de la página.

¿Por qué me sangran las encías al cepillarme?

Existe el error frecuente de autotratar el sangrado de las encías utilizando colutorios, lo cual no hace sino que ocultar el problema básico, que en este caso es una acumulación excesiva de placa bacteriana. Lo mejor es cepillarse los dientes, y si el sangrado persiste, acudir al odontoestomatologo, que hará un examen de la cavidad bucal para ver si existe patología.

¿Cómo usar los cepillos interdentales?

Si existen espacios amplios entre los dientes o llevas aparatos de ortodoncia, puentes o implantes dentales, tu odontólogo puede recomendarte el uso de cepillos interdentales. El tamaño del cepillo debe adaptarse al espacio disponible entre los dientes para evitar que éste entre forzado. Deben realizarse varios movimientos horizontales de vaivén de fuera a adentro, y viceversa, en cada espacio interdental.

¿Cuál es la causa de la halitosis?

Se llama halitosis porque oler mal la boca suena muy fuerte, pero es así de claro. La aparición del mal aliento se debe, principalmente, a la presencia de unos gases, denominados compuestos sulfurados volátiles (CSV), en el aire expelido desde la cavidad bucal: sulfuro de hidrógeno, el metilmercaptano y el dimetilsulfuro. Estos productos malolientes resultan de la fermentación bacteriana de proteínas, péptidos, mucinas, o células encontradas en la saliva, sangre, fluido del surco de las encías que rodea los dientes, o de cualquier resto alimentario retenido en las superficies bucales.

Las clases de halitosis

Como en todas las cosas, hay diferentes tipos de Halitosis. Tenemos la genuina o verdadera: el mal olor está verdaderamente presente y se puede medir y objetivar. Según el origen del problema, la halitosis se subclasifica en:

Fisiológica: cuando el mal olor se origina en el dorso de la lengua.

Patológica oral: cuando el origen de la halitosis reside en la lengua y está ocasionado también por alguna de las enfermedades de las encías, gingivitis o periodontitis.

La segunda forma de halistosis es la pseudohalitosis. Cuando una persona tiene la sensación de mal aliento, aunque no exista halitosis.

Halitofobia: se diagnostica si el paciente persiste en su idea obsesiva de padecer mal aliento, aunque éste no pueda ser percibido por otros, y tras haber recibido un tratamiento de halitosis verdadera o pseudohalitosis.

Es cierto que no mucha gente sabe usar correctamente la seda dental. Una pena porque es uno de los mejores métodos para tener una salud bucodental correcta. Lo primero que tienes que hacer es cortar un trozo de hilo o cinta dental aproximadamente de 50 cm y enrolla unos 35 cm en el dedo corazón de una de tus manos, y el resto del hilo en el dedo corazón de la otra mano, dejando una zona del hilo tensa entre ambos dedos de unos 10 cm. Este hilo que queda entre los dedos es el que debes aplicar entre tus dientes, ayudándote con el pulgar y el índice.

Realiza un movimiento ligero de sierra. Una vez superado este punto de contacto, apoya el hilo, sin hacer fuerza sobre la superficie, de uno de los dientes, curvándolo en forma de C para abrazar cada uno de los dientes y llévalo suavemente hacia la encía. Realiza varios movimientos verticales para eliminar la placa de la superficie dental. No la apliques nunca violentamente contra la encía, ni realices movimientos de vaivén en la zona de contacto con las encías.

¿Qué es la gengivitis?

Es la inflamación superficial de la encía. El sangrado es su principal señal de alerta. Si no se trata adecuadamente, puede ocasionar periodontitis.

¿Qué es la mucositis?

Es una enfermedad similar a la gingivitis que se produce alrededor de los implantes. Se caracteriza por la inflamación y el sangrado de la encía que rodea al implante dental. Si no se trata a tiempo, podría evolucionar hacia una periimplantitis.

 

Oposiciones para profesor de Secundaria, todo lo que debes saber 

Si estás pensando en opositar para convertirte en un profesor de Secundaria o Bachillerato este artículo es perfecto para tí, ya que te vamos a explicar todo lo que necesitas saber. Desde qué se necesita para presentarse a las oposiciones, las diferentes especialidades existentes o cómo son las oposiciones. 

· Qué se necesita para presentarse a las oposiciones 

Pero comencemos por el principio, ¿qué se necesita para presentarse a las oposiciones para profesor de secundaria? 

Pues principalmente hay que cumplir dos requisitos. El primero es estar en posesión de un título universitario y el segundo es disponer del Máster Universitario en Profesorado de ESO, Bachillerato, FP e Idiomas. Es decir, este máster equivaldría al antiguo CAP.

Estas son las normas generales básicas, pero hay que tener en cuenta que cada Comunidad Autónoma establece algunas particularidades en las convocatorias. Por lo que si estás interesado en presentarte por ejemplo en Castilla y León deberías leer bien la información de la convocatoria. 

· Diferentes especialidades 

Existen distintas especialidades a las que te puedes presentar, así que te las vamos a indicar a continuación, así como los principales grados universitarios que permiten el acceso a la especialidad. Sobre esta cuestión sí que hay que tener cuidado, ya que en función de la Comunidad Autónoma pueden variar considerablemente por lo que es importante que consultes bien a qué te puedes presentar. 

· Lengua castellana y literatura. Para optar a esta especialidad sería conveniente disponer de alguno de los siguientes grados o licenciaturas como Filología Hispánica, Filosofía y Letras, Lengua y Literatura o Filología Románica. En algunas comunidades también el grado en Periodismo. 

· Matemáticas. Para esta especialidad destacan las licenciaturas en Matemáticas, Biotecnología, Física, Química e Informática. También pueden presentarse en algunos lugares los arquitectos e ingenieros. 

· Geografía e historia. Para optar a Geografía e Historia además de los grados universitarios en Geografía, Historia o Historia del Arte, hay que destacar Humanidades y Arqueología. 

· Biología y geología. A este tipo de especialidad pueden optar muchos titulados universitarios con estudios en Biología, Geología, Farmacia, Ciencias Ambientales, Veterinaria, Ciencias del Mar, Biotecnología, Bioquímica y Medicina. 

· Física y química. Además de los titulados en Física o Química, pueden acceder los graduados en Bioquímica, Ciencias Ambientales, Biotecnología, Ingeniería Química, Geología o Ingeniería Industrial. 

· Economía. En esta especialidad destacan los grados en Administración y Dirección de Empresas o Ciencias Económicas y Empresariales. 

· Tecnología. Para esta especialidad no suelen tener problemas los arquitectos, ingenieros técnicos o los graduados en cualquier tipo de ingeniería. 

· Filosofía. Por supuesto a filosofía se pueden presentar los licenciados con el título de Filosofía, pero también los de Historia. 

· Música. A esta especialidad pueden acceder las personas con titulación universitaria en Historia y Ciencias de la Música, Musicología, Historia del Arte, Bellas Artes o Historia.  

· Dibujo. Para esta especialidad no tienen problemas los arquitectos, ingenieros técnicos o licenciados en Bellas Artes. 

· Educación Física. En esta especialidad hay que destacar los graduados en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte (CAFYD) o Educación Física. 

· Orientación educativa: esta es una de las especialidades menos conocidas pero existe. Pueden presentarse las personas con título en Psicología, Pedagogía o Psicopedagogía. “Esta disciplina tiene como objetivo ofrecer asesoramiento tanto al alumnado como al resto del profesorado y también a padres y madres, con el fin de detectar de forma precoz necesidades educativas especiales o el fracaso escolar”, explican desde Oposiciones de Enseñanza, preparadores de oposiciones para maestros, profesores y FP de manera presencial, online o semipresencial. 

A estas especialidades hay que sumar los idiomas como el inglés, el francés, el latín o el griego. Además, como os indicamos anteriormente, para cada especialidad tan solo hemos enunciado los títulos que no suelen tener problemas, pero existen más Grados Universitarios con los que se puede acceder, pero varían en función de la Comunidad Autónoma. 

· Cómo son las oposiciones 

Las oposiciones las convoca el Ministerio de Educación y Formación Profesional y las Comunidades Autónomas, normalmente entre los meses de marzo o abril y los exámenes se suelen celebrar durante el mes de junio. 

Para cada especialidad existe un temario específico, pero para todas las especialidades las pruebas constan de tres exámenes, siendo uno escrito, otro práctico y por último el oral. Además, una vez superada la fase de oposición se pasa a la fase de concurso en la que se valoran los méritos de cada aspirante teniendo en cuenta la experiencia, la formación académica y otros méritos.

Servicios para mascotas, una oportunidad de negocio 

Las mascotas son una auténtica mina de oro para emprender un negocio y existen muchas posibilidades diferentes como guarderías para perros, adiestradores caninos u hoteles para mascotas. 

Y es que la cifra de animales domésticos en España es brutal y no solo por la cantidad de hogares españoles que tienen una mascota, sino por el gasto que realizan sus dueños en sus animales. Según un artículo del periódico Huffington Post (que puedes leer completo haciendo click aquí) en España hay 13 millones de mascotas registradas y el gasto medio por animal supera los 1.200 euros al año. 

Por estas razones los servicios para mascotas pueden ser una interesante opción de negocio. Y en este artículo hemos reunido algunas ideas interesantes para invertir en este sector.  

· Guardería para perros 

Las guarderías para perros son un tipo de establecimiento inexistente hasta hace unos años y que ha proliferado debido a la alta demanda. Las guarderías para perros son establecimientos en los que los dueños pueden dejar a sus mascotas todo el tiempo que quieran, ya sea para momentos puntuales o todos los días. 

Cada vez más dueños contratan este tipo de servicios mientras están en el trabajo para evitar que los perros se queden en casa solos durante muchas horas. Así, llevan a sus perros antes de su jornada laboral y los recogen a la salida. Durante ese tiempo saben que estarán en las mejores condiciones posibles, no se sentirán solos, tendrán comida y bebida y podrán socializar con otros canes. No obstante, no es un servicio barato, por lo que puede ser una interesante idea de negocio. 

· Hotel para mascotas 

Antes hemos hablado de las guarderías para perros y ahora vamos a descubrir los hoteles para mascotas, que aunque los establecimientos sean similares no son iguales. La principal diferencia es el tiempo que pasan las mascotas en ellos, ya que las guarderías están pensadas para unas pocas horas al día mientras que en los hoteles las mascotas pueden pasar largos periodos de tiempo. 

Así, los hoteles para mascotas son instalaciones preparadas para el cuidado de los animales. El objetivo es que los dueños puedan llevar a estos establecimientos a sus mascotas para que cuiden de ellos cuando se tengan que ausentar por un tiempo y no tengan con quién dejarlos. Normalmente los hoteles para mascotas están pensados para viajes, es decir, para que los dueños los puedan llevar ahí cuando se van de vacaciones.

Los dueños suelen pagar por días, existen precios por día que suelen bajar si se amplía la estancia. Vamos, que cuanto más tiempo pase la mascota en el hotel el precio de la estancia por día suele bajar al haber bonos u ofertas. 

La principal ventaja que ofrecen los hoteles para mascotas es que los dueños saben que sus perros o gatos estarán bien cuidados durante su ausencia o viaje. En estos establecimientos las mascotas cuentan con comida, agua, zonas de recreo y lugares habilitados para su descanso. Además en el caso de los perros suele haber cuidadores que los pasean todos los días. 

Por lo que los hoteles para mascotas ofrecen un servicio bastante interesante a los dueños, por lo que puede ser una interesante y rentable idea de negocio. 

· Transporte de mascotas

Para todos aquellos dueños que no quieran dejar a sus mascotas en hoteles existe la opción de llevarlos con ellos a sus viajes. Hoy en día se puede hacer sin ninguna dificultad, ya que hay empresas especializadas en el transporte de mascotas y cada vez más hoteles tienen el distintivo “pet friendly”, es decir, admiten mascotas e incluso cuentan con zonas de recreo para ellas y hay cuencos con comida y agua por el alojamiento para saciar todas sus necesidades. 

Sobre el transporte de mascotas hasta se puede realizar por avión. Si viajas utilizando este tipo de transporte también podrás llevar a tu mascota contigo y a diferencia de lo que se puede pensar lo harán de una manera segura y tranquila. “El mayor problema que tenemos en el transporte de mascotas en avión, es la tranquilidad de los dueños, no es la seguridad del animal, ya que está garantizada. Y podemos afirmar que tras muchos años trabajando en el transporte de animales por avión nunca hemos tenido un problema de seguridad. Y es que existen estrictos protocolos que garantizan su bienestar durante el viaje. Las mascotas cuando entran en las instalaciones de la compañía aérea son llevadas a la zona habilitada para animales. Un espacio que cuenta con veterinarios y personal especializado. Allí las mascotas asumen su situación y se quedan muy tranquilos”, explican desde Animales por avión del Grupo Star Cargo, referentes en España como empresa de transporte de animales.

Por lo que si quieres compartir viaje con tu animal peludo lo podrás hacer sin ningún tipo de inconveniente y él también podrá disfrutar de la experiencia.  

· Peluquerías caninas 

Las peluquerías caninas son establecimientos que se han convertido en imprescindibles para muchos dueños de mascotas. Y la profesión de peluquero canino ha crecido considerablemente en muy poco tiempo. Estos profesionales tienen que tener amplios conocimientos en canes, ya que deben conocer cada raza para aplicar las técnicas de corte y lavado adecuadas para cada perro y tipo de piel. Y no solo cumplen una función estética, sino también sanitaria ya que al cuidar de manera óptima la higiene de los perros se mejora su calidad de vida de las mascotas.  

Así que si quieres apostar por crear una peluquería canina primero deberías realizar algún curso como peluquero canino o estudio relacionado con la estética canina para poder ofrecer el mejor servicio posible. O al menos, deberías contratar a un profesional del sector. 

· Adiestradores de perros y escuelas caninas

Y la última idea de negocio relacionada con mascotas que te vamos a dar tienen que ver con la educación o adiestramiento de perros. Puedes convertirte en adiestrador canino, un profesional muy demandado en la actualidad, ya que se ocupa de educar y adiestrar a canes que lo necesitan. En algunos casos se trata de perros agresivos o también de mascotas que no han sido educadas de la mejor manera posible y presentan diferentes problemas de conducta. 

Relacionado con el adiestramiento de perros también han surgido las denominadas escuelas caninas, que prácticamente son establecimientos a los que puedes llevar a tu perro a que mejore su conducta o incluso como dueño puedes recibir lecciones sobre cómo educar a tu perro de la mejor manera posible. 

Estas son algunas ideas de negocio relacionadas con servicios para mascotas, una auténtica mina de oro con muchas posibilidades.

Cómo elegir una buena empresa de transporte de mercancías

Las empresas de transporte de mercancías ofrecen servicios relacionados con el transporte de cargas por diferentes vías, logística y aduanas. En el mercado existen diferentes empresas de esta tipología por lo que puede ser complicado escoger la mejor compañía. También si vas a enviar un pequeño paquete puede ser bastante fácil, pero cuando se trata de grandes cargas o frágiles las dudas son mayores. 

Por ello en este artículo vamos a hablar de las empresas de transporte de mercancías, vamos a conocer las diferentes vías de transporte y los aspectos que hay que tener en cuenta para elegir la mejor compañía. 

· Transporte aéreo 

El transporte aéreo de mercancías es una de las vías más utilizadas, ya que cuenta con varias ventajas. Principalmente es bastante más rápido que otro tipo de transportes por lo que puede ser la mejor opción para algunos tipos de productos como alimentos frescos o perecederos que por su tipología tienen que llegar a destino lo más rápido posible. 

Hay que señalar que cuando se escoge enviar una carga por avión los envíos se pueden realizar de tres maneras diferentes, en aviones de pasajeros, en aviones cargueros o vuelos chárter. 

Cuando los envíos se realizan en aviones de pasajeros la carga viaja en bodega, es decir, en la parte inferior del avión. Mientras que los aviones cargueros son vehículos que únicamente envían mercancías y que no admiten pasajeros a bordo. Y por último, los envíos charter son aviones en exclusiva, cuando una empresa va a realizar un envío muy muy grande opta por alquilar un avión, contratar a todo el equipo como pilotos y cargadores, así como debe obtener todos los permisos necesarios tanto en origen como en destino. Puede ser la mejor opción para algunas cargas importantes o de gran volumen y las mejores empresas de transporte de mercancías se encargan de todo lo necesario para optar por un envío chárter. 

· Transporte marítimo 

Otro método de transporte es el marítimo. “Este tipo de transporte destaca porque es una opción muy económica y permite realizar envíos muy grandes a cualquier parte del planeta. No obstante, también tiene inconvenientes. El principal es la duración del transporte, que suele ser bastante mayor que el transporte aéreo o el terrestre por lo que las mercancías que tienen que llegar con rapidez es más conveniente apostar por cualquier otra vía”, explican desde Star Cargo, empresa especializada en el transporte nacional e internacional. 

· Transporte terrestre

Y la última vía de transporte de mercancías es la terrestre que interviene en cualquier tipo de envío. Y es que pongamos el ejemplo de que se apuesta por el transporte de mercancías por avión para enviar una carga. Desde las instalaciones de la empresa la carga tendrá que ser llevada al aeropuerto por vía terrestre, y una vez en el lugar de destino también habrá que transportar la mercancía desde el aeropuerto al punto final con la ayuda de uno o varios camiones. Por lo que el transporte terrestre complementa al marítimo y al aéreo. 

Pero también el transporte terrestre puede ser la mejor opción para realizar todo el envío de la carga. Especialmente es recomendable para los envíos de corta distancia, pero también para los de media. Y tampoco hay que descartar realizar envíos por carretera de larga distancia gracias al buen estado de las vías y que si el transporte es dentro de la Unión Europea se eliminan las aduanas, sin tener que hacer controles en las fronteras. Por lo que debe ser una opción a estudiar porque aunque sea un poco más lenta para las largas distancias frente al transporte aéreo puede salir más económico y compensar. 

· Aspectos a tener en cuenta para elegir la mejor empresa

Una vez explicados los principales métodos de transporte de mercancías te vamos a indicar los aspectos que debes tener en cuenta para elegir la mejor empresa de transporte de mercancías. Que principalmente son el precio, la seguridad y la rapidez. 

· El precio: el precio es un factor fundamental. Puedes pedir presupuesto a varias empresas diferentes y escoger la mejor compañía en función de las prestaciones y el importe final a pagar. Puede que algunas sean más caras, pero que te ofrezcan más garantías o incluso un poco más baratas y más seguridad. Es importante que no sólo te dejes guiar por el precio en este tipo de elección y tengas en cuenta la seguridad de la carga y la rapidez del envío. 

· Seguridad: quizá todavía más importante que el precio es la seguridad de la carga y las garantías que ofrece la empresa de transporte. Es importante estar tranquilos durante el viaje y saber que la carga llegará de la mejor manera posible. También que en caso de problemas la empresa nos ayudará o nos garantizará poder realizar una reclamación. 

· Rapidez: por supuesto también tendrías que valorar la rapidez del envío, algunas compañías de transporte de mercancías tienen grandes volúmenes de envíos por lo que pueden garantizar mayor rapidez al poder contar con más vehículos de transporte y realizar mayor cantidad de rutas. En cualquier caso, todas las compañías te indicarán una fecha de llegada aproximada que puedes tener en cuenta en tu elección. 

En definitiva, tienes que hacer un balance entre estos tres aspectos para poder escoger la mejor empresa de transporte de mercancías para enviar tu carga o paquete. Estas cuestiones también dependerán bastante de tu carga y es que pongamos que tienes que enviar un paquete con urgencia, pues igual te interesa más apostar por la empresa que te ofrezca mayor rapidez y el precio te importe un poco menos. Mientras que si no tienes prisa igual das más importancia al importe final del paquete e intentas que salga lo más barato posible. Pero dar mayor relevancia a los aspectos que hay que valorar depende de cada persona y sus necesidades. 

Y estas son todas las cuestiones que debes conocer sobre el transporte de mercancías y los aspectos que tienes que tener en cuenta para escoger la mejor compañía.

Los cuidados de salud bucal que debe tener todo fumador

Fumar es una de las prácticas más comunes que existen hoy en día y muchos son los asiduos a este hábito. Sin embargo, más allá de ser un alivio a la ansiedad,  la cantidad de problemas y enfermedades tanto bucales como de salud en general que causa son extensas.

Uno de los aspectos de nuestra salud que se ve muy afectado por el consumo de cigarrillo es nuestra salud bucal. Por lo mismo, para reducir los efectos negativos lo más que podamos, debemos seguir ciertos cuidados especiales.

Fumar y sus consecuencias en la salud bucodental

El consumo de cigarrillos, masticar tabaco e incluso en pipas, es nocivo para la salud en general. Entre las consecuencias más resaltantes para nuestra salud bucal se encuentran:

  • Fumar aumenta la probabilidad de padecer enfermedades periodontales. Esto porque el tabaco muchas veces oculta la inflamación y sangrado de las encías, permitiéndole a las bacterias afectar la encía durante más tiempo, antes de que podamos darnos cuenta del problema y atacarlo.
  • Afecta directamente al sistema inmunológico, lo cual hace que las defensas bajen, causando que el cuerpo no pueda atacar a las bacterias y sea más fácil que se creen infecciones.
  • Vuelve más lento el proceso de curación de las encías.
  • Los dientes comienzan a presentar una clara decoloración y se tornan de un color amarillo opaco.
  • Otra consecuencia es que pueden aparecer manchas blancas conocidas como leucoplasia.
  • El tabaco promueve la pérdida del soporte y expone la raíz del diente, dejándolo expuesto para la aparición de caries. Además, al fumar tanto, la producción de saliva baja, y sin saliva para combatir la placa, esta es libre de dañar los dientes.
  • Al fumar, el paladar se va tornando pálido, se vuelve bastante duro, y hasta pueden aparecer algunos puntos rojos. A estas condiciones se les conoce como síntomas de la isquemia, la cual es una constricción en los vasos sanguíneos producto del consumo del cigarrillo.

Consejos de salud bucodental para pacientes fumadores

Si eres fumador, pero igual te preocupa cuidar tu salud bucal, el Consejo de Dentistas te ofrece algunos consejos que debes seguir para una sonrisa lo más sana posible:

  • Cepillarse adecuadamente: lo normal es cepillarse 3 veces al día, pero cuando se es fumador es bueno mantener una mayor frecuencia, en especial luego de fumar que es cuando hay mayor cantidad de residuos en la boca. Además, al momento del cepillado, se le debe prestar mucha atención a la lengua, ya que es una de las partes de la boca que se ven más afectadas por el cigarrillo, gracias a que el tabaco afecta al paladar y por ende altera el sentido del gusto.
  • Hilo dental: Luego del cepillado, se recomienda complementar con el uso de hilo dental, dado que llega a áreas en donde no alcanza el simple cepillado. También, al fumar se es más propenso a sufrir enfermedades periodontales, en cuyo caso el hilo ayudará a remover la placa bacteriana alojada entre los dientes.
  • Enjuague bucal: otro complemento importante para el cuidado bucal es el uso de enjuague bucal, ya que gracias al flúor que contiene permite reforzar y cuidar el esmalte de los dientes. Es bueno utilizarlo al menos 2 veces al día para combatir el mal aliento que produce el tabaco.
  • Consumir chicle de mascar: masticar algunos chicles sin azúcar puede resultar beneficioso ya que favorecerá el flujo salival, y evitará la resequedad en la boca.
  • Mantenerse hidratado: No solo se recomienda el consumo de agua para evitar que la boca se mantenga reseca, sino que además hay que moderar el consumo de alcohol, ya que este disminuye la producción de saliva dejando la boca seca y expuesta a enfermedades.
  • Visitar al odontólogo: Este es un consejo que tanto fumadores como no fumadores deben seguir. El odontólogo te ayudará tanto con la salud de tu boca, como con su aspecto estético, realizando blanqueamientos en los dientes, y chequeos que prevengan el desarrollo de enfermedades en las encías.
  • Dejar de fuma: De seguro estás cansado de escuchar esto, pero el mejor consejo siempre será el dejar el vicio del cigarrillo. Por supuesto, entendemos que no lo puedes hacer de manera radical, pero si puedes ir disminuyendo la cantidad de cigarrillos consumidos al día, lo cual es el primer paso a seguir para poder dejar esta práctica.

¿Cómo quitar las manchas de los dientes causadas por el cigarrillo?

Uno de los ingredientes más perjudiciales de los cigarrillos es la nicotina, un químico adictivo que adquiere un tono rojizo al reaccionar con el oxígeno. Esta, además de afectar a los pulmones, produce con el tiempo manchas en los dientes que afean y atacan el esmalte.

Lo bueno, es que pueden eliminarse aplicando algunos remedios caseros y tratamientos profesionales de los que hablaremos a continuación:

Remedios naturales

Estos te funcionarán muy bien solo si las manchas de nicotina no son demasiado profundas. Además que hay que prestar especial cuidado a la hora de aplicarlos, ya que sucede que por las características de este tipo de remedios, lo que podemos hacer es dañar el esmalte.

  1. Bicarbonato sódico

El bicarbonato es un remedio natural muy recomendado para  eliminar las manchas de nicotina. Se trata de verter dos cucharadas de bicarbonato sódico en un bol junto a dos cucharadas de limón y dos de sal marina,  mezcla a la cual le añadiremos agua poco a poco hasta crear una mezcla sólida parecida a una pasta de dientes. Una vez este lista, la aplicamos en los dientes como si los limpiáramos con ella.

No obstante, cabe acotar que no es un remedio para usar con frecuencia, ya que el exceso de bicarbonato sódico puede tener un efecto adverso y dañar el esmalte de los dientes.

2. Agua oxigenada

El agua oxigenada de 10 volúmenes como máximo funciona como un agente blanqueador de los dientes. La podemos utilizar justo después de cepillarnos los dientes a manera de enjuague bucal.

Otra opción es verter un poco de agua oxigenada en un vaso. Luego, sumergir en el vaso un bastoncillo de los oídos y frotar con él la superficie de los dientes. Poco a poco, estos irán adquiriendo un color más blanco.

La indicación más importante es que solo puedes aplicarlo una vez a la semana, ya que su uso frecuente puede dañar el esmalte de los dientes.

3. Limón como blanqueador natural

El limón es un agente blanqueador natural que puede penetrar en el esmalte de los dientes. Para esto, solo tenemos que exprimir el jugo de un limón, mezclarlo con agua y enjuagamos la boca con la mezcla. Al final, debemos enjuagarnos la boca con agua fría para cerrar los poros del esmalte.

Puedes hacerlo todas las noches, siempre y cuando te cuides de no fumar durante al menos 3 horas después de usar el enjuague con limón.

Remedios profesionales

A veces, cuando las manchas de nicotina son profundas o muy numerosas, nuestra mejor opción es acudir a un especialista para que nos haga una limpieza dental más profunda. Sin embargo, hay más de un tratamiento que tu dentista puede ofrecerte para tal fin. Algunos son:

1. Geles blanqueadores

Los geles blanqueadores dentales son mucho más efectivos que los remedios naturales. Cuando se aplican sobre los dientes, pueden penetrar a través de los poros del esmalte para eliminar todas las manchas de la nicotina o la cafeína. Además, su uso no expondrá el esmalte de los dientes a la erosión.

2. Carillas dentales

Las carillas dentales son una excelente opción para casos extremos. Por ejemplo, si el fumador lleva muchos años sin una limpieza profunda de los dientes, es probable que requiera de unas carillas dentales para eliminar las manchas de nicotina y otros problemas que pudieron haberse originado, como en el caso de la caries dental.

Las carillas dentales se tratan de pequeñas tapas hechas de porcelana que cubren la parte frontal de los dientes. Para ajustarlas, se retira una capa del esmalte y se reemplaza con las carillas. Están hechas de un material que no daña las encías y no causa molestias a los tejidos dentales. Además, las carillas de calidad son resistentes a las manchas de la nicotina.

  1. Limpieza dental

Las limpiezas dentales deben hacerse de forma frecuente, en la cantidad de veces que lo sugiere tu dentista de confianza. De esta manera, lograrás mantener los efectos del tabaco controlados, limpiando y manteniendo los dientes, y eliminando el sarro y la placa bacteriana.

Prevención sobre las manchas de nicotina en los dientes

Por supuesto, los profesionales en la salud te dirán que la mejor prevención es abandonar el vicio y te ayudarán a encontrar métodos para que puedas abandonar definitivamente este mal hábito.

Ellos te ayudarán y te acompañarán en cada caso para poder ofrecerte la ayuda que necesitarás durante el proceso.

Sin embargo, también se pueden prevenir estas manchas por medio de las revisiones periódicas y los buenos hábitos orales, además de una buena alimentación, buenos hábitos de  descanso y la práctica de actividad física.